多学一个知识点
——钙片补钙“请《bat365在线平台网址下载》理性”
补钙应当以食物为基础。我国居民膳食中钙的主要来源是乳制品、豆制品和绿叶蔬菜。如果无法做到均衡膳食，饮食中钙的供应无法满足身体需要，那么可以选择补钙品。
但要注意，钙片补钙时，选择普通钙片即可，每片200～400毫克为佳；选择添加维生素D的钙片；餐时服用为好，吸收效率较高，也相对不容易造成胃肠不适；消化不良、胃酸过少的人，最好选择有机酸钙；不要在服用铁、锌等制剂的同时服用大剂量钙片。
出品：健康报·谣言终结站科普小组
审核：国家健康科普专家库成员、中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任医师 李梅
二，深耕品质管控责任田，完善“四梁八柱”新表达。对于品 ♎质管理，我们提出坚持持之以恒，今年秋酿大典上，古井公布了“四 ⛲梁八柱”的质量表达体系，这是耗时十年精心建造的质量大厦。从2013年总结135精益质量管理模式至今，我们用十年的时间来夯 ➣实品控基地 ♉。bat365在线平台网址下载从2017年与中国酒业协会、北京工商大学共同创建 // ☹成立了中国白酒健康研究院，到中国白酒粮食研究院、品质研究院、 ⏳文化研究院相继揭牌，用5年架起了“四梁” ⛶，加上我们相继提出的 ♑长期主义、极致思维、精品意识、三品工程、品质求精、品牌求强、 ♊品行求善，表达产业自信、产区自信、产品自信、品牌自信，来实施 ⛲《品控管控纲要大纲》♈，聘任古井贡酒品质监督大使，上线“透明工 ➡厂”，并推进白酒灯塔工厂，实现三年立八柱 ⛷，用精细的管理、透明 ❣的流程，为古井贡酒的品质来护航♈。
是应该防止的。
本报记者 曹克明 【编辑:徐俐 】
